Apaisez les souffrances émotionnelles et retrouvez un mieux-être durable
Personnes Aidées
9 Années d'expérience
Psychothérapeute certifiée par l'Institut de Formation à la Psychothérapie Therapeutia
Séances personnalisées
Chaque séance est adaptée à vos besoins
Soulagement rapide
Dès les premières séances
Cabinet facile d’accès
Parking à proximité et horaires flexibles
Une efficacité prouvée et durable pour chaque problématique
Troubles du sommeil, lassitude matinale, troubles de l’humeur, morosité ou euphorie, maux de tête, difficultés de concentration, troubles digestifs, symptômes qui amplifient le cercle vicieux de l’épuisement. Votre système nerveux est saturé et alerte d’un risque de surmenage, de dépression. Un accompagnement via une écoute bienveillante pour prendre au sérieux cette fatigue et explorer les causes et symptômes.
Intensité émotionnelle, hypersensitivité à la lumière, aux bruits, aux odeurs, sensation de décalage, besoin vital d’être seul, hyper vigilance permanente, intuition très développée, hyper empathie, épuisement rapide en présence de stimuli, … déclencheurs de différents troubles : stress, anxiété, comportements alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, addictions…
Un accompagnement guidant et personnalisé pour comprendre ce fonctionnement, identifier ses limites personnelles, structurer son quotidien pour prévenir la surcharge émotionnelle et maintenir une vie équilibrée
Alcool, drogue, jeux vidéos, jeux d’argent, sport, travail, sexe…une dépendance caractérisée par un puissant désir voire compulsif de consommer ou pratiquer qui conduit à une perte de motivation, une dégradation des relations avec les proches, un isolement, l’absentéisme, la perte d’emploi, la déscolarisation, le surendettement, la marginalisation, une dégradation de la santé, des troubles de la mémoire, … Un accompagnement bienveillant et non jugeant via une écoute centrée sur la personne pour aider à changer ces comportements.
Peur intense et irrationnelle de l’eau, de prendre l’avion, de la foule, des araignées, de parler en public…qui déclenche de l’anxiété, des crises de panique ou de l’évitement qui a un retentissement sur la vie de tous les jours et peut mener à la dépression, aux addictions.
Un soutien qui aide à comprendre l’origine de la phobie pour soulager les angoisses et traverser la peur durablement.
Comportements, pensées intrusives, gestes répétitifs, rituels incontrôlables, se laver les mains fréquemment, ne pas toucher certaines surfaces, vérifier les portes, le gaz, . censés chasser l’obsession de l’esprit ou diminuer l’anxiété mais impactent la vie quotidienne au niveau social, personnel et professionnel. Un accompagnement qui va permettre de rétablir une vie plus libre, de reprendre le pouvoir sur sa vie.
Flash-backs, cauchemars, changement de comportement, souvenirs vifs, reviviscence d’une scène, les images, les bruits, les odeurs qui submergent par les émotions, la peur.
Un accompagnement soutenant via la présence, l’écoute, axé sur le traumatisme et un traitement basé sur la désensibilisation neurologique pour ne plus être envahit par ces sentiments et profiter de la vie.
Une douleur chronique, fatigue, sommeil perturbé, sensation de brouillard mental, anxiété, dépression…autant de symptômes qui invalident et ont des répercussions dans les activités de la vie quotidiennes (repli sur soi, isolement…).
Un accompagnement par l’écoute bienveillante et de la prévention qui permet d’identifier les facteurs de risques (charges émotionnelles importantes, stress prolongé, colère refoulée…), et un traitement basé des stratégies d’adaptation et d’autogestion pour mieux vivre les symptômes au quotidien.
Culpabilisation, dévalorisation, confusion, isolement, jeux de pouvoir, … c’est dans 99% des cas le signe d’une forme d’emprise, d’une relation toxique.
L’accompagnement aide à y voir plus clair, cultiver l’estime de soi, à reprendre et renforcer la confiance, poser des limites sans culpabiliser.
Difficultés à comprendre une consigne, à l’exécuter, à se concentrer, oubli, inattention, agitation, mauvaise gestion du temps, procrastination, perfection, fatigue, stress, problèmes relationnels qui affectent les relations.
L’accompagnement via une approche stratégique de résolution de problèmes pour reconnaître les ressources cachées et se les approprier.
Reprenez les manettes de votre vie avec une approche globale et intégrative qui articule le corps, les émotions et l'esprit.
Transformer le jugement de soi avec un travail en profondeur et en douceur sur les émotions et les traumas avec une approche somato-cognitive pour une transformation durable et retrouver confiance, clarté et joie.
Une autre façon d’aller à la rencontre de soi ! Inspirée de l’Art-thérapie, la Cuisine Thérapie© est une alternative aux approches basées sur la verbalisation. C’est une approche à la fois corporelle, émotionnelle et cognitive : si la cuisine permet de nourrir, réjouir et réunir, elle permet aussi de se découvrir !
Lorsqu’elle est pratiquée de façon intuitive et sans recherche de résultat, elle permet d’oser faire différemment, de décrypter ses croyances, de dépasser des blocages et de se reconnecter à ses ressources pour réinventer sa vie sans recette. Cette méthode est particulièrement adaptée pour :
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Se recentrer sur ses 5 sens dans l’instant présent.
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Mieux gérer les situations difficiles ou stressantes.
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Explorer sa créativité et renforcer sa confiance en soi.
La Cuisine Thérapie© est également adaptée aux publics fragilisés (Seniors, TCA, addictions…) et peut s’organiser en ateliers collectifs, en coordination avec les professionnels concernés.
GUILLEMONT
Laurence
Ancienne restauratrice, mon parcours est jalonné d’expériences qui m’ont profondément transformée : séparation, maladie, deuil, manipulation, burn-out,… Chacune de ces étapes a façonné la personne que je suis aujourd’hui et m’a inspirée, avec sincérité et conviction, à embrasser ma véritable vocation : être thérapeute !
Me voilà lancée dans l’aventure : formée à Bruxelles, cette étape marque le commencement d’un voyage riche sur moi-même et en apprentissages. Un chemin personnel et professionnel, guidé par le désir d’accompagner les autres avec authenticité et bienveillance.
Voilà 9 ans que je suis spécialisée en psycho-traumatismes, phobies, addictions et gestion de la douleur émotionnelle.
Réactive et disponible, je m’adapte aux problématiques de chacun et me forme en continue pour garantir la qualité d’un accompagnement personnalisé
On traverse tous des moments où tout semble trop lourd et les émotions prennent le dessus : stress, anxiété, fatigue, souvenirs douloureux… Le système nerveux est soumis à une pression importante qui oblige à fournir plus d’efforts plus que nécessaire simplement pour maintenir l’équilibre.
Mon rôle est de vous aider à faire le 1er pas pour vous sentir à nouveau vous-même. Des étapes claires, des ressources personnalisées appuyées par la science pour vous sentir plus calme, plus énergique, calmer le système nerveux et améliorer le bien-être émotionnel.
Chaque séance est une rencontre privilégiée dans un cadre sécure au cours de laquelle j’associe la psychologie énergétique aux thérapies cognitivo-comportementales de 3ème vague intégrant des outils concrets que vous pourrez utiliser de façon autonome.
Les changements obtenus sont durables car ils touchent à la fois le corps et l’esprit.
Mes certifications et engagements :
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Certifiée par l’Institut de Formation à la Psychothérapie Therapeutia.
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Formatrice et Référente chez l’IEPRA (Institut Européen de formations Professionnelles en Relation d’Aide).
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Membre de l’APEC asbl (Association francophone de Psychologie Énergétique Clinique).
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Spécialisations : Cuisine Thérapie© (Certifiée et Formatrice), Hypnose (Ericksonienne, Nouvelle Hypnose & Orientée solution – Bill O’hanlon), Réflexes Archaïques, Reiki Usui Niveau 2.
Déroulement d'une séance
Des Questions ?
Faites-vous des visioconférences ?
Oui, des séances en visioconférence sont possibles où que vous soyez, dans le confort de votre domicile, plus de flexibilité, économie de temps et de trajets, …
Quand suivre une thérapie ?
La thérapie peut s’envisager dans de nombreux cas, lorsque certaines pensées, situations ou symptômes deviennent bloquants.
- Situation traumatisante (agression, accident, deuil, rupture…) difficile à surmonter ?
- Crises d’angoisse, de panique
- Goût à rien et sensation d’être déprimé ?
- Pas de motivation dans la vie
- Manque de confiance en soi
- Peurs handicapantes (peur du noir, de prendre l’avion, de parler en public…)
- Dépendance (alcool, tabac…)
- Migraines, d’insomnie ou de problèmes de peau
- Troubles sexuels ou alimentaires
- Difficultés relationnelles (famille, couple, travail…)
Consulter un thérapeute est une démarche positive, qui permet de se libérer de ses freins (peurs, traumatismes, troubles, souffrances…) pour avancer dans la vie et réaliser son potentiel.
La séance est-elle remboursée ?
Certaines mutuelles prennent en charge le remboursement de votre séance.
Quelle tenue porter lors de ma consultation ?
Privilégiez des vêtements dans lesquelles vous vous sentez à l’aise. Pantalon souple pour les exercices corporels.
Quelles techniques utilisez-vous pour apaiser le mental et les émotions ?
J’utilise principalement la Psychologie Énergétique (EFT, TAT, SEB). Ces méthodes douces utilisent la stimulation de points d’acupression pour libérer les blocages émotionnels, l’anxiété ou les phobies. J’intègre également l’IFS (Système Familial Intérieur) pour vous aider à harmoniser vos différentes parts émotionnelles et l’Hypnose pour accéder à vos ressources inconscientes. Ces outils permettent des changements rapides sans avoir besoin de revenir longuement sur le passé par la parole.
Comment travaillez-vous sur les traumatismes et les chocs émotionnels ?
Pour traiter les traumatismes (SSPT) et les souvenirs douloureux, je m’appuie sur le REMAP et le Logosynthèse. Ces techniques, proches de l’EMDR, agissent sur le système neurologique pour désensibiliser la charge émotionnelle liée au souvenir. Cela permet au cerveau de classer l’événement comme ‘passé’ et de stopper les réactions de stress automatique dans votre présent.
Proposez-vous des approches pour libérer les tensions physiques et corporelles ?
Oui, car le corps garde souvent la trace des chocs. J’utilise la méthode TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) qui permet de libérer les tensions musculaires profondes par des tremblements naturels du corps. Je travaille aussi sur l’intégration des Réflexes Archaïques pour stabiliser votre sécurité intérieure et j’utilise le Reiki pour harmoniser globalement votre énergie. Ces approches corporelles complètent parfaitement le travail psychologique pour une guérison globale.
En quoi consiste l'Atelier Cuisine Thérapie© et à qui s'adresse-t-il ?
C’est une approche innovante inspirée de l’Art-thérapie qui utilise la cuisine comme médiateur, sans aucun enjeu de recette ou de résultat culinaire. L’objectif n’est pas d’apprendre à cuisiner, mais de se reconnecter à ses 5 sens et à son intuition pour dépasser des blocages émotionnels. Cet atelier est particulièrement bénéfique pour renforcer la confiance en soi, gérer le stress ou sortir de comportements alimentaires compliqués (TCA). Il s’adresse à tous, des particuliers aux publics plus fragilisés, et peut se pratiquer de manière individuelle ou collective.